Kundalini Yoga in Rosmalen, Nuland en ‘s-hertogenbosch


Ervaar een kundalini yogales bij Yoga studio Adele en wordt je bewust van de spanningen in je lichaam. Ik help je deze los te laten.

Je kunt na een les of soms meerder lessen al het effecct ervaren. Bij yoga studio Adele gaat het niet om de prestatie, maar om het voelen en ervaren. Thuis komen bij je zelf, zodat je in jouw eigen kracht kunt staan. Waar jij je sterk, comfortabel en veilig voelt, je hoofd leeg maken. Vanuit ons hoofd of mind kan het druk zijn. Dit is iets wat erin kan sluipen. dit heeft effect op fysiek en mentaal niveau.

Spanning ontladen

Het kan je helpen om bewust te worden van spanning in je lichaam. Yoga geeft je de mogelijkheid om deze spanning te kunnen ontladen. Dit kan een bevrijding zijn op lichamelijk en psychisch gebied.

Wat betekent kundalini yoga

Het betekent letterlijk vereniging of verbinden. Het verenigen van het individuele bewustzijn met het oneindige zuivere bewustzijn.

Wij als mensen kunnen soms erg beperkt zijn met ons denken. Het menselijke verstand heeft veel meer vermogens dan wij gebruiken. Het menselijke verstand is oneindig.

Yogi Bhajan

Hij introduceerde de authentieke Kundalini Yoga in het Westen. Hij brak de eeuwenoude code van geheimhouding en ging in het openbaar lesgeven Yogi Bhajan is geboren in 1929 in India. Zijn spirituele reis begon op zijn 7de jaar en op zijn 16de leeftijd werd hij door zijn leraar erkend als Meester in de Kundalini Yoga. Hij stond ook bekend als de Mahan Tantric, de enige ter wereld die de Witte Tantra mag onderwijzen. Hij is in 2004 overleden.

Reinigende functie op lichaam en geest

Yoga heeft ook een sterke reinigende functie op lichaam en geest, verwijdert afvalstoffen en verbetert de spijsvertering. Je bent namelijk aan het ontgiften tijdens een les. De ademhalingsoefeningen hebben een reinigend effect en de houdingen stimuleren je organen, klierstelsel, hormoonstelsel en zenuwstelsel.

Yoga Proefles

Wil je de yogales een keer ervaren? Boek dan een proefles.

Soorten yoga
Kundaliniyoga
chakra yoga
power yoga
ashtanga yoga
yoga for beginners

 

Wat omvat yoga
yoga asanas, yoga poses
pranayama, ademhaling
mindfulness
meditation

Benodigdheden
mat
kussens

Voeding
groene week
groen dieet
ayurveda

Andere soorten beweging:
pilates

Waar:
Rosmalen
‘s-Hertogenbosch
Nuland

yoga studio Adele

 

Bezoek mij ook op facebook

Yoga Studio Adele  op Google
+Yoga Studio Adele